jak zdjecia

Hehe niezly temat. Dziewczyna prosila o ocene brzucha/miesni a tu zgraja lovelasow pisze ze zayebista figura, sylwetka itd. Przeciez zdjecia ktore wstawila sa tak niskiej jakosci ze malo co na nich widac, moze poza jednym. Zeby ktorys z facetow wstawil zdjecia z tak slabym oswietleniem i o tak niskiej jakosci to byscie go od razu pojechali, a tu [...]

Jako że cykl FBW został ukończony w dniu 16 września nastąpił koniec pierwszego etapu redukcji (nareszcie). Wymiary i zdjęcia porobione, jak tylko się wyśpię (jest u mnie 2:17 rano) to umieszczę oficjalne podsumowanie. Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-09-17 09:18:38

a masz gdzies zdjecia klaty albo bica ? zarzuc ciekaw jestem jak to wyglada;)

[...] pieniędzy i nie decyduje o tym co się kupuje. Czasami jedynie mogę coś zaproponować, a i tak dzięki mnie odżywianie w mojej rodzinie bardzo się zmieniło. Zresztą już widzę jak moja matka kupuje składniki i idzie piec sama chleb, albo sprawdza co jest z jakiej hodowli. Nie ma na to szans. I tak już wszyscy się stukają po głowie na samo słowo [...]

[...] bez problemu każdy rodzaj z tych pompek i robię także jeszcze kilka innych wersji ale zdjęc nie robiłem tamtych bo od niedawna stosuje.Jak robić na jednej ręce no normalnie jak widać nie no poważnie to trzeba dużo robić pompek wzmocnić nieźle myślę łapy głównie wytrzymałość i się wkoncu zrobi i to tyle cudów nie ma ja robię pompki 3 razy w tyg. [...]

Podsumowanie dnia nietreningowego Tak jak wspominałem rozpoczął się od zalania plecaka + pół firmy oliwą z oliwek. Nie był to najlepszy sposób - nalanie oliwy w ramach transportu do pojemnika po surówkach... Kulinarnie idę cały czas do przodu. Pierwsze kurczaki i filet z mintaja mojej własnej roboty są za mną. Co prawda dziś z rańca czasu na [...]

11.01 Jak widać, zawsze się coś znajdzie żeby nie było regularnie wpisu. ^^ Tym razem siadł laptop, ale już jest z powrotem. Budyń zrobiłem tak samo jak i omleta i nawet mam zdjęcia :D Dzisiaj był trening pleców, zaraz po powrocie coś zjadłem i poszedłem spać. Brakło sił oO Zwiększam czas trwania cardio, na początek przedłużę 2 sesje o 5 minut, a [...]

8-) :-D Zdjęcia do 23 V ok a próby do kiedy ? Wrzucamy tylko jedną z każdego zadania czy dowolną liczbę tak jak w kwietniu ?

Drazekm w sumie nie było nigdzie zaznaczone że uczestnicy nie mogą głosować. Myślę że każdy może zagłosować, uczestników nie ma zbyt dużo, zdjęcia póki co wrzuciły tylko dwie osoby. Jak zrobimy ograniczenie to się okaże że zagłosuje jedna czy dwie osoby.

Szkoda że tak mało osób wrzuciło zdjęcia kraty i aktualnej formy, szczerze to liczyłam jednak na większe zaangażowanie. Niestety formy chyba brak i nie ma się czym chwalić :-( a można było w łatwy sposób zgarnąć dodatkowe punkty. Można już głosować https://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_na_zdj%C4%99cia_Modu%C5%82_majowy_KNL-t1223384.html Wycwiel [...]

[...] sama czułam się trochę głodna przez te kilka dni. skonsultuje to dzisiaj bo widzę się z nią dopiero 10, a do tego czasu może faktycznie się zagłodzę trening mam ułożony tak jak rozpisałam. sama go nie układałam. zanim wykupiłam karnet musiałam zrobić taki mini test wydolnościowy. m.in. jechałam na rowerku kilka minut i miałam mierzony puls. [...]

idziesz jak burza , co zdjecia to co raz lepiej ;-)

[...] na murach, że fundament mego charakteru to moja natura! * PUCHAR POLSKI I MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW W ZABRZU!!!! JAZDA! Wstałem po 5 rano, bo chciałem trafić fo Zabrza na jakąś 11. Z Łodzi do Zabrza jest jakieś 200 km i co? Nie ma żadnego połaczenie pociągami!!! PKSem musiałoby wyjechac o 1:30 i byłbym tam o 6 rano... Cudnownie, XXI wiek, [...]

[...] skromność - najgorsza cecha! Często po paru latach wychodzi g**** z człowieka... * Sobota - początek długiego weekendu. Pospałem dłużej i potem jazda do Łodzi na swój, jak i trening z klientem. po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra następnie pierwszy posiłek, czyli szejk: - 70 g płatków, 50 g Whey Protein Isolate , kakao, [...]

[...] 155 kg III Podejście - 157,5 kg i na tym zakończyłem, ciesze się, kolejne 5 kg do rekordu :-) Dostaliśmy fajne Certyfikaty Uczestnictwa i takie duże fajne zdjęcia z I edycji jak wyciskamy. pod koniec Maja III edycja i podsumowanie ;-) A pod koniec kwietnia jeszcze w Poznianiu są Akademickie Mistrzostwa w Trójboju Siłowym, gdzie również będe! *** [...]

Mam małe pytanko, nie wiem czy ktoś może mi pomóc. Jako, że w tym roku kończę 18 lat to pomyślałem, że to ostatnia szansa do startów w jakichś zawodach. Obecnie jestem poza formą jednak gdyby zawody były pod koniec roku myślę, że udałoby mi się dojść do jakiejś przyzwoitej sylwetki. Proszę o ocenę czy jest w ogóle sens i czy ktoś się orientuje czy [...]

Mam małe pytanko, nie wiem czy ktoś może mi pomóc. Jako, że w tym roku kończę 18 lat to pomyślałem, że to ostatnia szansa do startów w jakichś zawodach. Obecnie jestem poza formą jednak gdyby zawody były pod koniec roku myślę, że udałoby mi się dojść do jakiejś przyzwoitej sylwetki. Proszę o ocenę czy jest w ogóle sens i czy ktoś się orientuje czy [...]

[...] (duze koksy az za duze)???? Co do zdjecia grupowego ktorejs z bojowek to kazdy potrafi zaj.ebac duzo materialu nie naturalnego i byc duzym co innego w starciu ulicznym jak lapiesz takiego byka za grdyka to mu te 50 cm w lapie nie pomaga. Co do zdjecia kaloryfera to powiem tylko tyle ze ja silke nie chodze a zamierzam ale mam troche wieksze [...]

nie chce nic mowic ale rece mocno do przodu... z tego zdjecia niestety smiem twierdzic ze start nie jest jak narazie twoja mocna strona.. mocno rekoma w przod! mowisz ze 2 seta na 12+ a 1 10-11 to chyba nie mozliwe niestety ;/ to jest za duza roznica na 100metrach... jezeli 1 pobiegles 10 z hakiem to 2 powinienes pobiec minimalnie 11+ ale nie [...]

[...] nie do końca z tym co mówicie. To była... pokazówka pod zdjęcie Bo tak to lewa ręka idzie mi zawsze do przodu. Co do innych uwag do dzięki :) ps. No na fotce widzę, widzę jak powinno wyglądać... Ale dopiero rozpoczynam, więc muszę to wytrenować. Bo blok ma dawać efekt na plus, a mi na razie to tak średnio Zmieniony przez - PavloJ w dniu [...]